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भगवद्गीता 6.5

आप स्वयं के मित्र बन सकते हैं। आप स्वयं से जिस तरह बात करते हैं, वह आपको उठा भी सकता है और गिरा भी सकता है।

उद्धरेदात्मनात्मानं नात्मानमवसादयेत्।
आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः॥

uddhared ātmanātmānaṁ nātmānam avasādayet
ātmaiva hy ātmano bandhur ātmaiva ripur ātmanaḥ

हिन्दी भावार्थ

मनुष्य को अपने द्वारा अपना उद्धार करना चाहिए, स्वयं को गिरने नहीं देना चाहिए। क्योंकि मनुष्य स्वयं ही अपना मित्र है और स्वयं ही अपना शत्रु।

Lift yourself up by your own self; do not let yourself sink down. For the self alone is the friend of the self, and the self alone is its enemy.

गीता की सबसे निजी शिक्षाओं में से एक: स्वयं के साथ आपका रिश्ता बाकी सब कुछ को आकार देता है।

जब आपकी भीतर की आवाज़ कठोर हो, या आपको लगे कि शक्ति भीतर से ही खोजनी होगी।

अगर आज आप स्वयं से वैसे बात करते जैसे एक अच्छा मित्र करता, तो क्या कहते?

आज जब भी स्वयं से कठोर बात करते पकड़ें, उसके बाद एक दयालु वाक्य जोड़ दीजिए।

इस श्लोक पर चिंतन कीजिए, अपने विचार सहेजिए या इसे कार्ड के रूप में साझा कीजिए।