मार्गदर्शिकाएँ · शांति · कठिन समय · विकास

भगवद्गीता 2.14

आप अभी जो महसूस कर रहे हैं वह सच है — और वह गुज़र भी जाएगा। मौसम की तरह, यह भी बदलेगा।

मात्रास्पर्शास्तु कौन्तेय शीतोष्णसुखदुःखदाः।
आगमापायिनोऽनित्यास्तांस्तितिक्षस्व भारत॥

mātrā-sparśās tu kaunteya śītoṣṇa-sukha-duḥkha-dāḥ
āgamāpāyino 'nityās tāṁs titikṣasva bhārata

हिन्दी भावार्थ

हे कौन्तेय, इंद्रियों और विषयों के संपर्क से सर्दी-गर्मी और सुख-दुख आते हैं। ये आते-जाते रहते हैं, स्थायी नहीं हैं। हे भारत, इन्हें धैर्य से सहन करो।

Contact with the world brings cold and heat, pleasure and pain. These come and go; they are not permanent. Learn to bear them patiently, Arjuna.

श्रीकृष्ण अर्जुन को एक सरल बात से सँभालना शुरू करते हैं: हर अनुभूति और हर मनोदशा का एक आरंभ और एक अंत होता है।

जब कोई भावना हमेशा के लिए लगने लगे, या कोई कठिन दौर ख़त्म होता न दिखे।

ऐसी कौन-सी भावना है जिसे आपने पहले उठाया था और जो अंततः गुज़र गई?

एक मिनट बैठिए और शरीर की किसी एक अनुभूति पर ध्यान दीजिए — गर्माहट, ठंडक, खिंचाव। देखिए वह अपने आप कैसे बदलती है।

इस श्लोक पर चिंतन कीजिए, अपने विचार सहेजिए या इसे कार्ड के रूप में साझा कीजिए।